Minipaus på jobbet? Övningar för att slippa värk i nacke, axlar och rygg

KyrkA har bjudit in Maria Thalén, leg. Naprapat på Medarbetarna. Hon visar dig hur du kan öka energin och motverka stelhet i nacke, axlar, rygg och höfter med några enkla övningar. Genom att göra detta till en vana till en vana att ta en minipaus några gånger i veckan eller varför inte varje dag?

Föreläsningen sker via Teams och är kostnadsfri för dig som är medlem.

Varmt välkommen!

Vibeke Hammarström Falk
Förbundsdirektör, KyrkA