Så hittar du välbefinnande i vardagen

Det är viktigt att finna balans i livet och hitta en god livsrytm. Vi behöver också livskraft för att kunna hantera livet som är fyllt av både hinder och möjligheter. Till detta hör även betydelsen av sammanhang i livet, som är meningsskapande. Utifrån denna grund och forskning kommer fokus att vara på vad som kan minska stress och möjliggöra välbefinnande i vardagen.

Professor Ulrika Hörberg med inriktning mot psykiatrisk vård vid institutionen för hälso- och vårdvetenskap håller i denna föreläsning.

Föreläsningen är kostnadsfri för dig som medlem och sker via Teams.

Varmt välkommen!